Cure détox d’automne Smoothie orange Une détoxination à l’automne est un bon moyen de stimuler nos défenses immunitaires pour passer ensuite un hiver en santé.
Snack sucré Balles aux fruits secs Une collation comme son nom l’indique, est consommée entre 2 repas sur un estomac vide. De ce fait, sa
Comment mieux vivre le changement? Ce sujet était le thème de l’atelier du samedi 8 octobre à La Ruche – St Etienne / Chalaronne. Voici
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