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Anti-âge

Le temps nous appartient

Ralentissons ses effets

Vous recherchez un accompagnement pour ralentir les effets de l’âge ?

Ce que je vous propose
  • Faire un check-up pour connaître vos forces et faiblesses
  • Apprendre à adapter votre alimentation, activité sportive, pensées et émotions pour bien vivre
  • Conserver votre silhouette, un corps tonique
  • Traverser la ménopause sereinement
  • Maintenir des articulations souples
  • Retrouver une digestion aisée sans ballonnements, ventre gonflé
  • Recevoir des conseils pour une belle peau
  • Bien dormir
  • Avoir une bonne immunité
  • ...
Un programme Naturopathique “anti-âge” sur environ 5 séances réparties sur l’année vous permettra d’avoir des clés individualisées pour conserver une santé optimale physique et émotionnelle.
En apprenant à régler votre alimentation selon vos forces et faiblesses pour renforcer ces dernières, à enrichir vos plats d’aliments spécifiques identifiés lors du check-up, à restaurer la capacité de fonctionnement de vos systèmes (nerveux, digestifs, hormonaux…), à accueillir vos émotions, pensées négatives pour en faire une source de connaissance de vous-même et de vos besoins, plus à l’écoute de votre intériorité, vous sentirez votre corps vibrer d’énergie et d’envies, et vous saurez répondre naturellement à ce dont votre corps a besoin en nourriture terrestre et spirituelle.

Déroulement de vos consultations de Naturopathie Anti-âge

La 1ère séance

  • Un check-up qui récapitule vos antécédents de vie, de santé, ce que vous vivez actuellement, vos objectifs
  • Une identification des systèmes à soutenir
  • Définit le nombre de séances
  • Les 1er conseils à mettre en place pour restaurer le système le plus en faiblesse avec l’aide de l’alimentation, les super-aliments, la phytothérapie, les techniques (relaxation, massage aux huiles essentielles, exercice physique, hydrologie…), exercices de développement personnel…

Les séances suivantes (espacées de 1 à 2 mois)

  • Bilan des semaines écoulées: ce que vous avez changé, les modifications observées
  • Réadaptation des 1er conseils si nécessaire
  • Poursuite de nouveaux conseils pour tonifier les systèmes suivants, avancer vers vos objectifs

Programme Anti-âge

200 5 séances d’accompagnement
  • Une alimentation naturelle énergisante anti-âge, auto-guérissante qui nourrit vos cellules et leur permet d’exercer leur fonction
  • Des recettes fun, colorées et simples à cuisiner
  • Des conseils de plantes, séances de réflexologie plantaire, massage naturopathique (massage ayurvédique liftant du visage), hammam, exercices de respiration, …
  • Des exercices de connection aux signaux de votre corps, de développement personnel pour avancer sur votre chemin de vie
  • + 1 massage ayurvédique anti-âge du visage OFFERT

Les concepts nutritionnels
sur lesquels s’appuient ma méthode Anti-âge

  • Charge glycémique des aliments
  • Action anti-âge des aliments, plantes, compléments nutritionnels
  • Profil acidifiant – alcalinisant
  • Effets détoxinants
  • Propriétés soignantes, rééquilibrantes des super-aliments
  • Alternance protéines végétales – protéines animales
  • Associations alimentaires
  • Santé des émonctoires

Accompagnement Spécifique