à Propos

Un peu de moi

Bénédicte Moulin

Je suis Bénédicte,
Nutritionniste (Dess Nutrition & Diététique à la Faculté de Pharmacie Paris XII) & Naturopathe agréée Fehnaman (Faculté libre de Naturopathie à Dijon).

Je consulte à la Maison de Santé de Saint-Didier-sur-Chalaronne dans l’Ain située à 20 min de Mâcon (71) – Belleville sur Saône (69) – Châtillon sur Chalaronne (01).
J’effectue également des consultations en ligne.

Ma Mission?

Vous aider à vous sentir bien dans votre corps!

  • retrouver votre juste poids dans lequel ressentir les mille et une potentialité de votre corps. Les causes sont multiples et loin d’être toujours alimentaires. Explorons-les ensemble et mettons en place des stratégies bien-être pour être en accord avec votre corps. Découvrez mon programme minceur >
  • accompagner les femmes en péri-ménopause pour que les changements hormonaux se fassent en douceur.
    Etat dépressif, bouffées de chaleur, sécheresse de la peau et des muqueuses, perte de tonicité de la peau, baisse de la libido, prise de poids…, OUI, il y a des SOLUTIONS! Avec le programme « Anti-âge », je vous accompagne dans cette nouvelle étape de vie >
  • vous êtes sportif.ve? J’adore le sport! Vous recherchez des solutions pour palier aux blessures et aux troubles digestifs, aller plus loin et mieux? Je suis là pour vous! Clic sur mon accompagnement spécial Sportif >
  • stress, tensions nerveuses et les troubles qui en découlent: prise ou perte de poids, insomnies, fatigue chronique, troubles digestifs, perte de motivation, problème de peau… Je connais, étant moi-même une grande anxieuse. Je cherche et expérimente constamment des pratiques et routines pour moduler mon mental et garder le cap. Mon « programme « santé«  est fait pour vous >

A travers Naturopathie by BM, je partage mes astuces bien-être et recettes healthy du quotidien, essentiellement sans gluten et sans produits laitiers.
Elles peuvent être un guide pour découvrir les super-aliments, des aliments naturellement denses en actifs, véritables booster nutritionnel. Ces recettes sont aussi pour vous montrer que le plaisir culinaire sera au centre de votre programme de naturopathie. Elles vont dans la simplicité, en suivant les saisons afin de bénéficier de tous les trésors de la nature.

Envie de connaître les aliments qui vous conviennent  ?
Prenons rendez-vous >

Le praticien de santé naturopathe n’est ni médecin ni guérisseur. Il ne remplace en aucun cas le médecin et ne pratique aucun diagnostic.

Bénédicte.

Mes 2 casquettes…

La Naturopathie. Je vous emmène à la recherche de la cause 1ère de vos troubles!
En prendre connaissance et conscience vous relie à votre corps, à vos émotions enfouies, à vos actions en inadéquation avec Vous.
Ceci vous permet de découvrir Vos besoins et aspirations, pour retrouver ainsi Votre chemin de vie et recouvrer naturellement votre santé physique et émotionnelle. Une nouvelle liberté s’offre à vous!
Cependant, ce cheminement est progressif. Il peut être troublé de nuages gris comme un sentiment de régression; à accepter car nécessaires à ce moment-là pour grandir mieux et plus.

Avec la Nutrition, je vous apprends à découvrir les aliments adaptés à votre profil, terrain, tolérance digestive; ceux-ci évoluant avec l’amélioration de vos troubles, de la saison, de vos propres découvertes et ressentis.
Rien n’est imposé mais suggéré. Votre attirance, votre curiosité votre relation avec votre corps vous diront les aliments et combinaisons alimentaires favorables pour vous à ce moment précis.

Grâce aux outils dont je dispose – Oligocheck / Geniomcheck – j’évalue avec précision votre statut nutritionnel et la composition de votre microbiote intestinal, pour ainsi mieux peaufiner mes conseils!

Massage, réflexologie plantaire sont un « plus » pour désamorcer les tensions nerveuses qui contrecarrent le retour vers l’équilibre.

Ce qu’ils en disent…
« Mme Moulin prend tout le temps nécessaire pendant une consultation pour fournir une analyse complète du profil et un programme nutritionnel détaillé en réponse. Même hors consultation, elle prend le temps de répondre à toutes les questions avec bienveillance. » Guillaume R.

« Professionnalisme, compétences pointues tant en nutrition qu’en naturopathie, bienveillance, empathie, capacité d’écoute, disponibilité, réactivité : Mme Moulin cumule toutes ces qualités. Parisien, j’ai pu bénéficier de son expertise via une première télé-consultation. Le questionnaire très complet qu’elle adresse à ses patients lui permet d’appréhender les problématiques dans leur globalité et d’affiner le diagnostic. Le programme proposé à l’issue de la consultation, dense et remarquablement formalisé, fournit un cadre structuré et précis pour mettre en oeuvre le plan d’actions adapté. Mme Moulin prend ensuite tout le temps nécessaire pour répondre aux interrogations de son patient. Je recommande son expertise sans la moindre réserve. » Marc G.