MINCEUR
Retrouver
le juste poids
Vous retrouvez-vous dans l’une de ces descriptions :
- Je prends du poids sans avoir changé mes habitudes alimentaires
- Suite à une émotion forte, j’ai pris du poids au niveau des hanches, du ventre ou sur l’ensemble du corps
- Sportive, je suis devenue sédentaire et depuis les rondeurs s'installent
- J’ai des envies impulsives de sucre. J’ai beau me raisonner, cacher les aliments tentants, je ne parviens pas à résister
- Je me sens fatiguée, sans énergie, je stocke tout ce que je mange
- Je ne digère pas très bien. Après le repas, mon estomac est gonflé, je me sens ballonnée
- Je ne suis pas bien dans ma vie et/ou je m’ennuie. J’ai toujours besoin de manger
- Apéritif, repas entre amis, goûter avec les collègues…, je ne sais comment trouver un équilibre alimentaire pour maigrir ou stabiliser mon poids
- ...
De nombreux facteurs autres que l’alimentation pèsent sur la balance. Emotions, stress, troubles digestifs, déséquilibre hormonal, sommeil non récupérateur, respiration incomplète … perturbent la biologie du corps. Les cellules travaillent au ralenti. Toxines non éliminées et calories mal utilisées sont mises en réserve dans le tissu adipeux.
Découvrir le / les facteurs, agir sur l’équilibre, le tout accompagnés d’une alimentation fun, gourmande permet de se sentir de nouveau mieux dans son corps.
Je vous propose 3 formules d’accompagnement.
Un accompagnement Naturo-minceur près de Belleville sur saone
pour être en accord avec soi
Consultation Minceur
A LA CARTE-
1 consultation check-up de 1h30 + un programme détaillé personnalisé
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Prévoir des consultations de suivi: 55 €
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Bilan Oligocheck recommandé
Programme Minceur
8 Séances pour 495 €-
1 consultation check-up
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4 consultations évolutives
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2 bilans Oligocheck complet
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3 soins minceur, drainage lymphatique, Chi Nei Tsang ou réflexologie
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Une alimentation adaptée à votre morphotype, dense en micronutriments
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Des fiches conseils personnalisés
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Phytothérapie, oxygénation, auto-massage, relaxation…
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Des exercices de développement personnel
Programme Minceur
13 Séances pour 780 €-
1 consultation check-up
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4 consultations évolutives
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2 bilans Oligocheck complet
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8 soins minceur, drainage lymphatique, Chi Nei Tsang ou réflexologie
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Une alimentation adaptée à votre morphotype, dense en micronutriments
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Des fiches conseils personnalisés
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Phytothérapie, oxygénation, auto-massage, relaxation…
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Des exercices de développement personnel
Votre accompagnement Minceur comprend :
1ère consultation de 1h30 pour définir la / les causes de votre prise de poids
~ identifier vos forces et faiblesses au niveau statut nutritionnel, physiologique et hormonal, émotionnel, stress et jugement que vous pourriez avoir sur votre corps, votre activité physique.
~ définir ensemble un objectif principal et 2 objectifs secondaires
~ mesurer par impédancemétrie votre masse musculaire, masse grasse et hydratation
A l’issue de ce bilan, vous recevrez votre plan d’action pour les 4 à 6 semaines à venir :
~ votre bilan
~ les aliments et super-aliments adaptés à vos objectifs, terrain, morphotype
~ des recettes minceur
~ votre phytothérapie & aromatologie
~ vos 3 actions à faire chaque jour définies ensemble pour vous amener à vos objectifs
A l’issue de cette 1ère consultation, vous pourrez choisir entre un accompagnement à la carte ou un accompagnement complet qui s’adaptera à votre évolution, à vos éventuels changements d’objectifs.
4 consultations de suivi de 45 à 60 min
~ bilan oligocheck complet pour mesurer votre statut nutritionnel
~ évaluation des actions
~ progression des conseils minceur : booster du métabolisme, soutien endocrinien, évolution du poids, des troubles associés et du bilan nutritionnel, adaptation de votre alimentation, recettes, phytothérapie, soins naturels, oxygénation.
~ mesures impédancemétriques
3 à 8 rendez-vous de soins Tuina minceur de 45 à 60 min s’intercaleront entre les consultations de suivi.
Le nombre de séances de Tuina Minceur sera défini selon l’importance et l’évolution de votre cellulite
A choisir parmi :
~ massage tuina minceur aux ventouses
~ massage relaxant du visage
~ réflexologie plantaire
1 atelier de 1h sur des thématiques de votre choix à définir ensemble : alimentation, aromathérapie minceur
ou bien à remplacer par 1 bilan Oligocheck
6 raisons de choisir
une formule d'accompagnement
Temps
Je m’engage à vous guider et à consacrer du temps pour vous
Objectifs
Vos efforts transformés en succès grâce à des objectifs et actions clairement définis, lors de vos rendez-vous planifiés
Fiches Recettes
Vous bénéficierez des fiches recettes personnalisées à votre profil et objectifs
Exercices
Vous bénéficierez de conseils et rituels pour être en accord avec votre corps.
Bien-être
Vous vous sentirez de mieux en mieux dans votre corps
Newsletters
Vous recevrez chaque mois une newsletter contenant des trucs et astuces sur la minceur et le bien-être
