Le drainage lymphatique est un massage doux et lent aidant à stimuler la circulation de la lymphe et à désengorger les ganglions lymphatiques.

Il se pratique manuellement en suivant le sens de circulation de la lymphe.

Ce massage s’exerce sur une partie du corps telle que les jambes ou sur l’ensemble du corps pour une meilleure efficacité. 

Pourquoi effectuer un drainage lymphatique

La lymphe transporte les globules blancs ainsi que les déchets et toxines provenant des cellules via les canaux lymphatiques.
Tout au long de ces canaux se trouvent les ganglions lymphatiques qui filtrent la lymphe, la débarrasse de ses déchets et piègent virus et bactéries déclenchant alors une réaction immunitaire.

Une bonne circulation lymphatique permet de « nettoyer » le liquide interstitiel dans lequel baignent les cellules. Plus il est propre, mieux les cellules reçoivent oxygène et nutriments, mieux elles fonctionnent et mieux est votre énergie.

Lorsque la lymphe est épaisse que les canaux lymphatiques sont engorgés, il y a rétention d’eau, œdèmes, cellulite, jambes lourdes, ralentissement de la circulation sanguine.

Quels sont les signes indiquant que vous avez besoin d’un drainage lymphatique

Ils sont la conséquence d’une surcharge de la lymphe en déchets et toxines asphyxiant les cellules.

Les signes les plus évocateurs d’une lymphe engorgée sont:

• Fatigue, baisse de vitalité
• jambes lourdes, mauvaise circulation du sang
• rétention d’eau
• faible immunité

Les bienfaits du drainage lymphatique

• aux changements de saison
• en accompagnement d’une cure détox ou d’une cure de revitalisation
• les maux de tête
• lors de troubles du transit
• pour ralentir le vieillissement de la peau, conserver sa souplesse
• pour améliorer l’aspect peau d’orange, la cellulite
• en cas de stress pour ses bénéfices sur la relaxation du système nerveux et sur le sommeil
• pour améliorer l’aspect des vergetures et des cicatrices
• en récupération sportive
• pour se faire du bien

Les contre-indications du drainage lymphatique

• lors d’épisodes infectieux
• hyperthyroïdie
• thrombose, phlébite
• troubles cardiaques et hypotension
• asthme sévère