Le printemps est une période idéale pour faire un nettoyage interne.

Notre vitalité remonte avec la luminosité et la douceur ce qui permet à notre corps d’avoir suffisamment d’énergie pour évacuer hors de lui ce qui s’est accumulé les mois d’hiver (si on a fait le ménage à l’automne…!).

Detox ou Revitalisation?

La détoxification consiste à mettre notre corps dans des conditions telles qu’il puisse évacuer les déchets et les toxines qui le surchargent.

Elle fait appel à une alimentation particulière (mono-diète, jeûne hydrique ou jeûne sec), aux plantes épuratives qui cibleront plus particulièrement foie – intestins au printemps et à des techniques comme la respiration, le lavage du côlon, une activité physique douce, bains, douche froide.
L’ensemble est toujours à adapter au cas par cas, à son énergie vitale et donc à ses capacités d’élimination. Plus celle-ci est basse, plus les techniques employées seront douces.
La cure detox en tant que telle peut durer 1 à 8 jours. Il faut y inclure une phase de « descente » et une phase de « reprise » alimentaire.

La revitalisation aide à restaurer l’énergie.
Pour se faire, elle se base sur une alimentation dense en micronutriments avec les super-aliments, en écartant autant que possible les aliments qui favorisent irritation, inflammation, surcharge. Restaurer un sommeil de qualité, apprendre à se relaxer, bouger, se mettre au contact de la nature, font partie de ses fondamentaux.
Ce programme de revitalisation peut être long plusieurs semaines à mois selon d’où vous partez!
Cette étape se fera avant une cure détox si votre vitalité est faible. Alors qu’elle fera suite à celle-ci dans le cas contraire pour combler les minéraux, vitamines qui auront pu être consommées par la détoxification.

Quels sont les bénéfices d’une detox au printemps?

Detox ou revitalisation, dans les deux cas, vous apporteront de nombreux bénéfices :
– digestion, ballonnements, régularisation du transit
– qualité du sommeil, sommeil récupérateur
– énergie sur la journée, sans up and down dans la journée
– meilleure résistance au stress, plus de calme et de sérénité face aux imprévus
– teint plus clair et lumineux
– sensation de légèreté
– créativité, dynamisme, clarté d’esprit

Sur le long terme:
– ajout d’années en bonne santé
– souplesse articulaire
– ralentissement du vieillissement

En pratique

Vous souhaitez faire un reset? Sentir l’énergie circuler en vous? Améliorer vos inconforts? Retrouver un teint clair?

Je vous propose un PROGRAMME Detox / Revitalisation.

Ce programme programme:
– 1 consultation de naturopathie pour élaborer votre programme detox ou de revitalisation adapté à votre énergie, aux éventuels déséquilibres que vous présentez.

– 1 programme sur 7 jours avec recettes, plantes (infusion, aromathérapie, phytothérapie) et techniques de revitalisation personnalisées à vos besoins

– 2 séances de drainage lymphatique idéalement espacées de 8 à 10 jours

– en option: 1 bilan micro-nutritionnel oligocheck

Tarif: 180 € 

Réservez votre programme detox? Besoin d’infos?
Contactez-moi >