Feuilles et baies sont toutes 2 intéressantes avec des propriétés différentes entre bienfaits contre les allergies, les irritations cutanées, les symptômes de l’inflammation ou encore comme soutien au foie et à la vue.
Découvrez les propriétés du cassis, à avoir dans son jardin et dans ses placards.

La feuille de cassis

1- Action anti-inflammatoire.
Ainsi, lorsque la peau ou les yeux grattent, les articulations rougissent notamment les petites articulations, ou lors d’une irritation de l’estomac, de l’intestin, pensez à la feuille de cassis.

Elle agit par élimination de l’acide urique qui enflamme les articulations et deviennent œdémateuses.

Associations intéressantes:
cassis feuilles – reine des prés fleurs ou saule blanc* en infusion
cassis – plantain feuilles si réaction allergique
* présentent des contre-indications

> A combiner avec d’autres thérapies: inflammation intestinale, alimentation.

2- Adaptogène
Fatigue  par surmenage, difficulté à vous lever le matin, perte de la motivation, l’impression d’être débordé.e?
La feuille de cassis soutient les glandes surrénales en favorisant la synthèse des corticoïdes
Pensez aux bourgeons de cassis (gemmothérapie): 15 gouttes matin et midi dans un peu d’eau en cure de 3 semaines
A associer à la sève de bouleau si fatigue printanière ou à l’ortie feuilles.

> A combiner avec d’autres thérapies: yoga, cohérence cardiaque, gestion du sommeil et de l’anxiété, adaptation de l’alimentation.

3- Troubles de la circulation
Par son astringence, le cassis tonifie les tissus vasculaires et facilite la circulation sanguine et lymphatique.
Associations intéressantes:
cassis feuilles – vigne rouge – noisetier 
cassis – sorbier – prêle
en infusions et/ou bourgeons

> A combiner avec d’autres thérapies: aquagym, natation marche, jet d’eau froide, alimentation…

| Auparavant, devant tout symptôme, pensez à prendre conseil auprès d’un médecin ou d’un professionnel de santé

2- La baie

La baie de cassis figure parmi les aliments les plus riches en vitamine C.
En été, la vitamine C sera intéressante pour stimuler la synthèse de collagène affectée par les rayons du soleil.
De même, sa richesse en anthocyanes, un pigment antioxydant rouge colorant les fruits et légumes en rouge – violet, que la plante sécrète se protéger des UVs.
Pour les humains, la baie de cassis protègera les yeux et la peau. Elle renforcera également la paroi des vaisseaux pour éviter la sensation de jambes lourdes.