06 28 06 04 06 01140 Saint-Didier-sur-Chalaronne

En Accord avec son Corps

Une journée Yoga - Naturo pour prendre soin de soi

Une journée consacrée à soi pour se relier à ses besoins, découvrir son morphotype, apprendre à respirer et savoir appliquer, dans son quotidien, quelques rituels pour être au mieux de sa forme.

Au programme
Postures de yoga et méditation en lien avec le 1er chakra
Atelier cuisine « Green » –  sans gluten – sans sucre ajouté: préparation et partage du repas
Découvrir son morphotype et quelle alimentation adaptée
Respiration Pranayama 
Exercice de développement personnel
Postures relaxantes de yoga

Quand: samedi 18 mai | 11H00 à 16h00 |
: La Ruche – St Etienne / Ch. (01)
Combien: 75 € | 70 € si vous venez à 2 ou +
> Règlement à l’inscription

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