Manque d'énergie, digestion patraque, ballonnements, langue épaisse...

Les excès d’amidon, de graisses, d’alcool et de sucre fatiguent l’organisme, le manque d’activité physique, empâtent et ralentissent la circulation des liquides. Résultat, on se sent lourd dans son corps, sans énergie, un sommeil non récupérateur. On devient la proie facile aux virus.

Le remède?
Une cure de verdure, de fruits crus, de jus de céleri-branche, conjuguée à un massage détoxifiant Chi Nei Tsang.

Quels sont les bienfaits du jus de céleri

Le céleri-branche est considéré comme un super-aliment en raison de sa densité en minéraux, en particulier en potassium, et en antioxydants.

Les études ont montré des effets bénéfiques d’une cure de jus de céleri sur:
– le métabolisme des graisses, de l’amidon
– la rétention d’eau
– la goutte et l’arthrite, la tension artérielle
– la protection du foie et la détoxification en augmentation son activité antioxydante, en neutralisant les métaux lourds et en stimulant la fonction biliaire
– la protection de l’estomac en régulant la sécrétion des sucs gastriques et en stimulant la synthèse de mucus
– la reminéralisation dans les terrains acidifiés
– la qualité des cheveux et des ongles

D’autre part, il est très hydratant et rafraîchissant. Après une activité sportive ou une randonnée en période estivale, il aidera à la récupération et à la restauration des minéraux perdus dans la sueur.

Cure detox post-fête au jus de céleri: mode d’emploi

Cette cure sera bénéfique après des excès de table mais aussi lors de fatigue chronique, dans toutes les situations pré-citées, et dès que vous en ressentez l’envie, le besoin.

|| NB: Cette cure nécessite un extracteur de jus pour réaliser le jus de céleri.
Si vous n’en disposez pas et ne souhaitez pas investir, remplacez le jus de céleri par du jus d’herbe d’orge en poudre: 1 cc dans 1/2 verre d’eau avec un peu de jus de citron.

Votre journée type cure detox post-fête:

Au lever:
– brossage de la langue, rinçage de la bouche
– brossage à sec du corps
– Hydratation avec un grand verre d’eau
– Mouvements de yoga avec torsions du buste pour masser les organes digestifs

1er repas quand vous avez faim
– 1 grand verre de jus de céleri – citron – pomme
– si vous êtes frileux.ses, ajoutez: 1/2 avocat ou 3 – 4 noix, noisettes + 1 banane

2 ème repas (~ déjeuner)
– 5 min de cohérence cardiaque ou respirations profondes
– 1 grand verre de jus de céleri – citron – pomme
– mélange de crudités (carotte, chou-fleur, brocoli, radis noir, navet blanc, champignon, épinard…) avec vinaigrette à l’huile d’olive 1ère pression à froid
ou légumes cuits si vous avez froid
– infusion romarin

3ème repas (~collation): optionnel si vous avez faim
– pomme crue ou cuite + cannelle, clou de girofle ou clémentines ou kaki ou banane
– infusion romarin ou cannelle ou clou de girofle
+ marche, footing à petite allure, yoga, Pilates

4ème repas (~dîner) au plus tard 19h30
– 5 min de cohérence cardiaque
– 1 verre de jus de céleri – carotte – citron – pomme
– velouté courge – carotte ou patate douce – carotte
– fruits crus ou cuits
– infusion romarin

Durée de la cure: 1 à 3 jours consécutifs

|| Pour augmenter l'effet détoxifiant de cette cure, accompagnez-la d'un massage du ventre Chi Nei Tsang >

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 Pour toute réservation d’un massage Chi Nei Tsang avant le 15 février 2024:
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