|| Jeudi 11 juillet 2024: 18h15 – 19h45

Atelier Alimentation Vivante

Nous cuisinerons 2 recettes crues:
– toast au sarrasin germé garni de jolies choses colorées – recette déclinable en plat
– crèmes aux fruits rouges et amandes activées, crumble cru

Chacun réalisera sa recette.
Nous échangerons sur les bénéfices d’une alimentation vivante, comment ajouter plus de cru et du vibratoire
dans notre assiette.
Nous dégusterons les recettes ensemble ou bien vous pourrez les emmener chez vous (prévoyez des boîtes).

Lieu: Charnay-les Mâcon
Participation: 33 €
Inscription avant le lundi 8 juillet

|| Jeudi 25 juillet 2024: 18h15 – 19h45

Atelier Yaourts Végétaux

Nous réaliserons 2 recettes de yaourts végétaux fermentés:
– noix de cajou – avoine
– lait de coco

Chacun réalisera son yaourt et le fera fermenter chez lui.

Lieu: Charnay-les-Mâcon (71)
Participation: 33 €
Inscription avant lundi 22 juillet