Les ateliers de naturopathie

Juillet 2024

|| Jeudi 11 Juillet 2024 : 18h15 – 19h45

Alimentation crue

Nous confectionnerons ensemble 1 recette salée et 1 recette sucrée:
– des toasts apéritifs (déclinable en plat) au sarrasin germé garnis de petites choses crues et colorés
– une crème aux amandes activées aux fruits rouges avec un crumble cru

En préparant nos recettes, nous verrons les bénéfices et l’intérêt d’une alimentation vivante, comment au quotidien mettre un peu plus de vivant dans notre assiette même l’hiver.

Nous mangerons ensuite ensemble nos préparations ou bien vous les emmènerez avec vous.

Lieu: Charnay-les-Mâcon (71)
Participation: 33 €
Inscription avant lundi 08 juillet

|| Jeudi 25 Juillet 2024 : 18h15 – 19h45

Yaourts végétaux fermentés

Nous fabriquerons nos yaourts végétaux grâce à la fermentation:
– yaourt coco
– yaourt noix de cajou – avoine

Vous repartirons avec vos pots de yaourts que vous ferez fermenter chez vous.
Durant cet atelier, nous apprendrons les bienfaits des yaourts fermentés, et au-delà, comment prendre soin de notre intestin et de son microbiote.

Lieu: Charnay-les-Mâcon (71)
Participation: 33 €
Inscription avant lundi 22 juillet

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