Notre glande thyroïde donne le rythme à notre métabolisme. Elle stimule la circulation sanguine, le drainage et la détoxification. Elle nous donne chaud, nous aide à réfléchir et mémoriser.
Elle sait s’adapter à nos conditions de vie: s’active quand nous stimulons notre système nerveux et sommes dans l’action, l’urgence; ralentit quand nous nous reposons.

Elle est donc très sollicitée par nos conditions de vie hyperactive, hyperstimulantes (les écrans, l’immédiateté), mais aussi par le sport lorsqu’il ne laisse pas de plages de repos.
Si les femmes rencontrent davantage de problème de glande thyroïde en raison d’un environnement hyperoestrogénique et/ou du bouleversement hormonal lors de la grossesse, les hommes ne seront pas épargnés s’ils vivent dans le stress permanent.

Elle répond à ces surstimulations en fabriquant davantage d’hormones thyroïdiennes jusqu’à un certain seuil. C’est pourquoi on observe dans un 1er temps une phase d’hyperfonctionnement de la thyroïde d’adaptation. Puis en l’absence de repos mental ou physique insuffisant, elle s’épuise. Il s’ensuit une seconde phase d’hypofonctionnement de la thyroïde accompagnée d’une grande fatigue et divers autres symptômes.

Qu’est ce qui nuit à la bonne santé et au bon fonctionnement de la glande thyroïde

•  les perturbateurs endocriniens ainsi que ce qui induit un environnement hyperoestrogénique (contraception hormonale, préménopause, baisse du taux de progestérone, Traitement Substitutif Hormonal) inhibent les récepteurs aux hormones thyroïdiennes. 
  Bien que la glande thyroïde fonctionne normalement, les hormones thyroïdiennes ne peuvent s’y fixer et exercer leur fonction. On observe alors des signes d’hypothyroïdie.
  
  
• un foie affaibli qui ne permet plus la conversion des hormones T4 en T3
  
  
• un excès de T3-reverse (souvent du à une hyperoestrogénie, un terrain inflammatoire, une surcharge en toxines) sans activité biologique mais qui va générer une stimulation de la glande thyroïde conduisant à une sur-stimulation factice de la thyroïde
  
  
• le stress chronique, la fatigue, un sommeil non récupérateur, l’excès d’activité physique
  
  
• l’excès de métaux lourds (mesurables par l’Oligocheck)
  
  
• une déficience en oligoéléments iode, zinc, fer, sélénium, vitamines A, E (évaluez votre statut avec un bilan Oligocheck >)

Quelles sont les signes d’une baisse d’activité de la glande thyroïde

• le 1er indicateur est une fatigue persistante, avec des difficultés au lever suivies d’une baisse d’énergie en fin de matinée et fin de journée
• une prise de poids sans changement alimentaire / difficulté à perdre du poids
• syndrome prémenstruel, flux abondant
• une rétention d’eau, un visage plus gonflé, des poches sous les yeux au lever
• une digestion ralentie, voire des aigreurs d’estomac, une tendance à la constipation
• une perte de cheveux sur le sommet du crâne, l’extrémité des sourcils dégarnie
• des ongles friables, ternes
• une peau sèche
• extrémités froides, intolérance au froid, besoin de protéger le cou

Malgré que je sois sous Lévothyrox, je présente les signes décrits notamment fatigue et prise de poids?
Le Lévothyrox apporte des hormones T4 qui doivent être converties en T3 pour être actives. SI votre foie ne fonctionne pas correctement et/ou vous avez des déficiences en zinc, sélénium, vitamines A, E, la conversion ne pourra se faire. Vous restez fatigué.e avec d’autres signes possibles comme la difficulté à perdre du poids, une frilosité.

• Réduisez autant que possible les sources de perturbateurs endocriniens par:

• Faites le plein d’aliments riches en iode, zinc, fer, sélénium: produits de la mer, algues marines, noix du Brésil
• Prenez soin de votre sommeil et de vos tensions nerveuses en vous octroyant des phases de repos et de récupération.
  Diverses techniques peuvent vous y aider comme les huiles essentielles, la respiration, le contact avec la nature, marcher pieds nus.
• Pensez à vous occuper de votre foie

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