Programme Automne - Hiver

un accompagnement naturopathique

Un programme spécifique pour garder la santé physique et émotionnelle tout au long de ces mois frileux et moins éclairés.

Pourquoi un programme Automne – Hiver?

Notre corps a des besoins qui diffèrent selon les saisons.

En y répondant au mieux, on maintient plus facilement notre équilibre interne.
Ce qui se traduit par une meilleure adaptation aux contraintes externes comme les variations de température, la luminosité, mais aussi le stress, les émotions, les écarts alimentaires, les agressions bactériennes et virales… , ainsi qu’à des repas plus caloriques et festifs également.

En automne et hiver, il s’agira en particulier de:

♥ doper ou moduler selon les cas, nos défenses immunitaires
♥ bien se minéraliser, en particulier les morphotype neuro-arthritiques
♥ prévenir ou solutionner les troubles du sommeil, les déprimes, baisses de moral
♥ adapter notre alimentation à la saison, à notre statut minéral et vitaminique, à notre énergie et notre état émotionnel
♥ maintenir une activité physique ou une bonne oxygénation 
♥ nettoyer notre corps en agissant sur le côlon et la peau
♥ soutenir les organes sollicités: poumons, reins – vessie

En quoi consiste le programme Automne – Hiver

Ce programme consiste à soutenir les organes sollicités durant cette saison. Il veillera à renforcer vos défenses immunitaires, à maintenir un bon équilibre émotionnel, à prévenir d’éventuelles prises de poids, à éviter la sécheresse cutanée par des soins naturels, à mettre en place une routine…

Cette période est aussi idéale pour déployer des rituels, réfléchir à ce que l’on souhaite vivre à la saison prochaine.
Aussi outre, l’alimentation, la phyto et aromathérapie, l’oxygénation, ce programme intègre des exercices d’introspection.
Finalement son contenu est très variable puisqu’il s’adapte d’abord à votre profil et vos besoins.

Il comporte:

  • une 1ère consultation avec un bilan Oligocheck.
    L’ensemble permet d’identifier vos besoins dont vos points faibles, d’évaluer votre statut nutritionnel de départ ainsi que les actions à mettre en oeuvre: alimentation, organe(s) devant être soutenu(s), soins et rituels pour le sommeil, le nettoyage du corps, les émotions, l’oxygénation…
  • une 2ème consultation évaluant votre évolution et apportant les conseils complémentaires
  • une séance de réflexologie
  • un atelier cuisine en petit groupe où nous verrons des recettes et aliments spécifiques pour bien nourrir notre microbiote: lactofermentation – préparation à base de pollen frais – jus

 Tarif

210 € (au lieu de 230 €)
 

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