Janvier – Régénération: jus vert brocoli – ananas


Janvier, un mois parfois difficile à traverser. Un mois morose après les fêtes, les jours encore sombres.
Pourtant, c’est un mois de promesses d’une année nouvelle à construire différemment pour qu’elle soit encore plus proche de nos désirs profonds. Lire la suite

La nature, une aide précieuse pour rester en forme l’hiver

Les températures froides, le temps gris, les jours courts ne sont pas les meilleures conditions pour nous motiver à sortir.
Pourtant rester le contact avec la nature même l’hiver, est précieux pour conserver une belle forme physique et émotionnelle. Lire la suite