Naturopathie & Anti-âge

Vous recherchez un accompagnement pour bien vieillir :

– faire un check-up pour connaître vos forces et faiblesses
– apprendre à adapter votre alimentation, activité sportive, pensées et émotions pour bien vivre
– conserver votre silhouette, un corps tonique
– traverser la ménopause sereinement
– maintenir des articulations souples
– retrouver une digestion aisée sans ballonnements, ventre gonflé
– recevoir des conseils pour une belle peau
– bien dormir
– avoir une bonne immunité
– …


Un accompagnement de Naturopathie “anti-âge” sur environ 5 séances réparties sur l’année vous permettra d’avoir des clés individualisées pour conserver une santé optimale physique et émotionnelle.

En apprenant à régler votre alimentation selon vos forces et faiblesses pour renforcer ces dernières,
à enrichir vos plats d’aliments spécifiques identifiés lors du check-up,
à restaurer la capacité de fonctionnement de vos systèmes (nerveux, digestifs, hormonaux…),
à accueillir vos émotions, pensées négatives pour en faire une source de connaissance de vous-même et de vos besoins,
plus à l’écoute de votre intériorité,
vous sentirez votre corps vibrer d’énergie et d’envies,
et vous saurez répondre naturellement à ce dont votre corps a besoin en nourriture terrestre et spirituelle.

 

Déroulement de l’accompagnement Naturopathique Anti-âge

La 1ère séance
– un check-up qui récapitule vos antécédents, ce que vous vivez actuellement, vos objectifs
– une identification des systèmes à soutenir
– définit le nombre de séance
– les 1er conseils à mettre en place pour restaurer le système le plus en faiblesse parmi l’alimentation, les super-aliments, les plantes, les techniques (relaxation, massage, exercice physique, hammam…), exercices de développement personnel…

Les séances suivantes (espacées de 1 à 2 mois)
– bilan des semaines écoulées: ce que vous avez changé, les modifications observées
– réadaptation des 1er conseils si nécessaire
– poursuite de nouveaux conseils pour tonifier les systèmes suivants, avancer vers vos objectifs

Ce que contient chaque programme Naturopathique Anti-âge:
– une alimentation naturelle énergisante anti-âge,”soignante” qui nourrit vos cellules et leur permet d’exercer leur fonction
– des recettes simples, fun, colorées
– des conseils de plantes, séances de réflexologie plantaire, massage naturopathique (massage ayurvédique liftant du visage), hammam, exercices de respiration, …
– des exercices de connection aux signaux de votre corps, de développement personnel pour avancer sur votre chemin de vie

Les concepts nutritionnels sur lesquels s’appuient ma méthode Anti-âge
– charge glycémique des aliments
– action anti-âge des aliments, plantes, compléments nutritionnels
– profil acidifiant – alcalinisant
– effets détoxinants
– propriétés soignantes, rééquilibrantes des super-aliments
– alternance protéines végétales – protéines animales
– associations alimentaires
– santé des émonctoires

 

Tarif
Programme anti-âge 5 séances d’accompagnement: 200 € + 1 massage ayurvédique anti-âge du visage offert

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Le praticien de santé naturopathe n’est ni médecin ni guérisseur. Il ne remplace en aucun cas le médecin et ne pratique aucun diagnostic.