La nature, une aide précieuse pour rester en forme l’hiver

Les températures froides, le temps gris, les jours courts ne sont pas les meilleures conditions pour nous motiver à sortir.
Pourtant rester le contact avec la nature même l’hiver, est précieux pour conserver une belle forme physique et émotionnelle. Lire la suite

Comment mieux vivre le changement?

atelier naturo le changement comment le gérer
Ce sujet était le thème de l’atelier du samedi 8 octobre à La Ruche – St Etienne / Chalaronne.

Voici en 5 points ce qui vous aidera à créer votre Vie, celle qui correspond à vos aptitudes et ce pourquoi vous êtes né(e).
Leur facteur commun est ralentir pour ressentir son corps, entendre ses émotions positives si les choix sont en harmonie avec vos talents, destinée, négatives si elles sont discordantes. Dans ce cas, ne les réprimez pas mais acceptez-les, comprenez ce qui les a fait naître pour rectifier votre trajectoire (choix, personnes, lieux, travail…).
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